Home Workout for Women - Female Fitness dành cho Android

Ứng dụng theo dõi và huấn luyện viên thể dục tất cả trong một miễn phí

Workout for Women - Female Fitness, Giảm cân là một sức khỏe miễn phí và ứng dụng di động thể dục cho phép bạn thực hiện các kỹ thuật giảm cân mà không cần bất kỳ thiết bị nào cho công việc. Được phát triển bởi Leap Fitness Group, ứng dụng thể dục này phù hợp với phụ nữ và sử dụng tại nhà . Nó hoạt động như một huấn luyện viên thể dục và một ứng dụng theo dõi thể dục , hướng dẫn bạn các bài tập đơn giản khác nhau để giúp bạn giảm cân và thon gọn cơ thể của bạn về hình dạng mong muốn. Workout for Women có các hướng dẫn tập luyện dưới dạng video hoạt hình 3D khá dễ làm theo, bất kể bạn là người mới bắt đầu hay chuyên nghiệp.

Tập thể dục theo điều kiện của riêng bạn

Giống như các ứng dụng thể dục khác, Workout for Women tự thể hiện như một trung tâm thể dục tổng thể của bạn, trong đó bạn có thể theo dõi sự tiến bộ của mình trong việc tập thể dục và tìm các bài tập khác nhau mà bạn có thể thực hiện cho chế độ hàng ngày của mình. Workout for Women có hơn 100 bài tập khác nhau dành cho cả toàn bộ cơ thể và các bộ phận cơ thể cụ thể của bạn. Bạn có thể chọn tập trung vào việc giảm mỡ bụng hoặc săn chắc tay và chân bằng các bài tập được cung cấp.

Tương tự như vậy, ứng dụng cung cấp ba dự án giảm cân với các giai đoạn được nhắm mục tiêu: giảm cân trong 30 ngày, săn chắc cơ thể trong 60 ngày và tăng cơ bắp trong 30 ngày. Điều tuyệt vời về ứng dụng là bạn có thể dễ dàng làm theo các bài tập này với hướng dẫn hoạt ảnh 3D trong ứng dụng chỉ cho bạn cách thực hiện ở vị trí thích hợp, hoàn chỉnh với bộ đếm và lời khuyên của huấn luyện viên chuyên nghiệp trong khi bạn thực hiện các tư thế.

Bạn không cần sử dụng bất kỳ thiết bị nào với những bài tập này, vì vậy những thiết bị này thực sự lý tưởng cho bài tập về nhà . Ngoài ra còn có một công cụ theo dõi thể dục hàng ngày cho mỗi kế hoạch có thể giúp bạn theo dõi mức độ hiệu quả của bạn. Bạn thậm chí có thể đặt lời nhắc tập luyện và đồng bộ hóa dữ liệu của mình với Google Fit . Sau đó, bạn có thể kiểm tra số liệu thống kê của mình bằng các biểu đồ khác nhau mà ứng dụng cung cấp. Giao diện và giao diện tổng thể của ứng dụng khá được sắp xếp hợp lý và nhằm mục đích dễ sử dụng cho mọi người.